BALANCE

CONFIAR EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Un desafío complejo

Esta pandemia que nos tomó por sorpresa a todos, impone para cada persona desafíos diferentes y hasta hace un tiempo, ninguno de nosotros hubiera imaginado el impacto que tendría.

Obligándonos a cambiar nuestro estilo de vida, para adaptarnos y priorizar lo esencial, sin descuidar nuestra salud física, mental y emocional.

Sin embargo, si me lo hubiesen preguntado antes, hubiera pensado que lo más duro era los periodos de cuarentena, por la permanencia en casa pero, el reto ha sido más grande y complejo.

Pues, aunque la cuarentena ha sido un desafío, yo soy una persona que trabajo en casa y por la etapa de la vida en la que estoy, me gusta estar en mi hogar.

Tampoco significa que haya sido fácil, porque pese a que estaba acostumbrada a estar en casa, como a todos, la pandemia ha trastocado por completo mis rutinas.

Al igual que, por la sobrecarga de información mi estado emocional se ha visto afectado pues, ha sido retador blindarme de tantas noticias negativas.

Lo que sin duda, ha puesto a prueba todo lo que he trabajado durante mucho tiempo para, no engancharme con el miedo, la ansiedad, la preocupación, la impotencia y la frustración.

Propiciar un ambiente de alegría, optimismo y confianza

Así, sin reprimir lo que siento y poder retornar de forma rápida y fácil a un mejor estado de ánimo. He hecho un esfuerzo para propiciar cada día, un ambiente de alegría, optimismo y confianza.

Actuando con intencionalidad, pues si yo estoy bien, puedo contribuir a crear en mi hogar un entorno emocional sano, rodeado de amor, comprensión y buen humor.

Permitiendo que, durante este gran desafío colectivo que nos ha impuesto la vida, podamos ver el lado favorable que tiene.

Aceptando con humildad, que vivimos en la incertidumbre y que no podemos controlar lo que sucede.

Asimilando que lo único que está en nuestras manos son las actitudes y decisiones que tomamos y las acciones que emprendemos para fluir y asumir con tranquilidad la situación.

Aprendiendo de las dificultades que estamos viviendo y tomando la situación como una oportunidad.

Oportunidad que pocas veces tenemos, de parar un poco nuestra incesante actividad, para reinventar nuestro estilo de vida y volver a lo vital.

Ocasión de mejora, cambio y crecimiento que hay tras este gran reto, confiando en que hay una solución. Con la expectativa de que,

Este desafío que como humanidad enfrentamos hoy, esconde una bendición que aún no vemos.

Photos by Daniel Mingook Kim and chris liu on Unsplash

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