VIDA SENCILLA

#5 Libros para abrir tu mente.

#1 Un Ataque de Lucidez

Un libro imperdible, sobre la consciencia humana y las infinitas posibilidades que tenemos, explicado desde la vivencia de la Dra. Neuroanatomista Jill Bolte Taylor, tras haber sufrido un derrame cerebral masivo.

Amante y experta en el funcionamiento del cerebro, esta Dra. experimentó cómo sus capacidades mentales se iban deteriorando una a una, fue capaz de recordar el proceso y plasmarlo con total detalle en este libro. Tras su recuperación que duró ocho años, Jill pudo escribir sobre el derrame, lo que aprendió gracias a él y cómo lo superó. ¡Totalmente Inspirador!

#2 Libera tu Magia. Vence al miedo y descubre el milagro de una vida creativa.

De la autora de varios best sellers, entre los cuales está el popularizado por Hollywood “Comer, rezar, amar”.   

Resumo en una frase de la misma Elizabeth Gilbert, lo que para mí fue este maravilloso libro: “¿Por qué no intentarlo? No hay nada que perder, y tal vez mucho que descubrir”

#3 Morir para ser yo

Un libro precioso, inspirador e impactante, en el cual Anita Moorjani relata cómo después de luchar contra el cáncer durante casi cuatro años, su cuerpo colapsó, invadido por las células malignas que se propagaron por todo su organismo.

Así, cuando sus órganos fallaron, ella entró en una experiencia extraordinaria cercana a la muerte, donde descubrió la causa real de su enfermedad. Una vez estuvo consciente, encontró que su condición había mejorado de forma tan rápida que pudo ser dada de alta, y poco tiempo después, los análisis revelaron que se encontraba libre de cáncer, de forma aún inexplicable para la medicina.

En su libro, Anita comparte todo lo que ha aprendido sobre la enfermedad, la curación, el miedo, «ser amor» y la verdadera magnificencia de todos y cada uno de los seres humanos.

#4 El Poder del Ahora

Tal vez nada que no hayas escuchado antes, a través del budismo y el tan de moda mindfulness, sobre el impacto que tiene en nuestra existencia, vivir con consciencia en el momento presente. Considerado por muchos una valiosa guía, para las personas que emprenden un camino espiritual.

#5 ¡Todo Incluido! Cómo ser feliz cuando el dolor y los desafíos forman parte de la experiencia.

Por supuesto, te recomiendo mi libro, porque sé que en este momento, te ayudará a sentir paz, aunque las cosas no vayan bien.

En él, te muestro cómo sin forzarnos a ser falsamente positivos todo el tiempo, puedes mantenerte en un estado de balance, desde donde podrás ser más feliz y pleno.

A través de prácticas ancestrales y el uso de herramientas actuales, que te llevarán a abrir tu mente y conectar contigo mismo para revertir tus patrones habituales y crear rutinas para trabajar bajo circunstancias retadoras, como las que estamos viviendo.

Así, con una acción más dirigida y efectiva lograrás equilibrar tus niveles de energía, sin caer en estados de ira, frustración, ansiedad, depresión, estrés nocivo y fatiga crónica por los problemas que a diario enfrentas.

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Photo by Perfecto Capucine on Unsplash

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