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María Montero

- Autora -

acumulacion de cosas
Estilo de vida
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¿Necesitas una casa más grande o tener menos cosas?

Más metros cuadrados no siempre equivalen a más espacio cuando tiendes a acumular objetos Pase muchos años creyendo que necesitaba una casa más grande y a diario me quejaba de que ya no cabíamos. Me sentía abrumada porque cada espacio estaba lleno de cosas y más cosas, incluso algunas que

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Tiempo frente a una pantalla
Estilo de vida
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¿Cuánto tiempo pasas frente a una pantalla?

Empieza con estas tres simples acciones para disminuir el efecto negativo de las pantallas Quienes somos padres, seguro hemos escuchado el término Screen time porque la mayoría de nosotros controlamos el tiempo que pasan nuestros pequeños frente a las pantallas. Pantallas que van desde las tradicionales como la televisión y

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vida de lujo
Estilo de vida
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La vida de lujo que deseas sin sacrificar tus finanzas

Vivir el lujo, cuidando tu presupuesto Desde niña he sentido fascinación por el mar y a pesar de que mi familia es de origen caribeño y me crie junto a él, no deja de ser alucinante, hipnótico y majestuoso. En el mar siento paz, serenidad y grandeza, me encanta caminar

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finanzas para niños
Ser mamá
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Hábitos de consumo responsable en niños

Formar buenos hábitos financieros en nuestros hijos y enseñarles a reducir el impacto negativo en el medio ambiente Como padres hoy somos conscientes de inculcar hábitos de consumo responsable en nuestros hijos. Lo que al mismo tiempo, nosotros mismos estamos aprendiendo e intentando aplicar, en medio de un entorno que

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tacaño
Abundancia y propósito
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¿Qué hay detrás de la tacañería?

Tienes algún conocido que siempre te pide que le devuelvas la llamada para no gastar sus minutos, o se cuela en reuniones para comer gratis. Nunca paga la cuenta, revisa el detalle para descubrir quién pidió el plato más caro y demanda solo pagar lo que él consumió. Olvida su

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Atención plena, calmar la mente, simplificar la vida
Crecimiento personal y autoayuda
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Minimalismo, mindfulness y meditación

Prácticas para calmar la mente, simplificar la vida y de atención plena ¿Son una moda o en realidad funcionan? Hace un tiempo, tuve la oportunidad de vivir un año sabático, gracias a que mi esposo ganó una beca para realizar estudios en el exterior.  En aquel entonces, yo trabajaba en

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comprar casa
Abundancia y propósito
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¿Es el momento de comprar vivienda?

Una casa propia donde echar raíces y crecer Es un sueño, poder brindar a nuestra familia una vivienda propia donde echar raíces y crecer. Por ello, la decisión de comprar nuestra casa está rodeada de mucha emocionalidad. No es una decisión fácil de tomar, porque involucra muchos factores para estar

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reducir el desperdicio de alimentos
Estilo de vida
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Cómo reducir el desperdicio de alimentos

Pequeños cambios en nuestros hábitos alimenticios tienen un enorme impacto en nuestro presupuesto personal El alza de los precios en los alimentos, es una realidad que nos preocupa y con la cual debemos convivir, cada día gastamos más y llevamos menos alimentos a casa. Sin embargo, esta realidad convive también

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detonantes emocionales

¿Qué es lo que te hace regresar a tu antiguo yo?

En la vida, muchos hemos tenido esos momentos en los que sentimos que finalmente estamos avanzando. Logramos superar viejas heridas, cambiar hábitos que ya no nos sirven o dejar atrás creencias limitantes. En una senda de crecimiento personal, hacia una mejor versión de nosotros mismos. Pero, de repente, algo sucede...

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tu verdadera pasion

Redefiniendo la vida: El desafío de encontrar tu propósito real

¿Estás viviendo o solo sobreviviendo? Vivimos en una era donde los logros materiales y el estatus social parecen dictar nuestro valor y éxito. Pero, ¿Qué sucede cuando a pesar de lograr todo lo que te has propuesto, sientes un gran vacío? La insatisfacción con la vida no siempre se deriva...

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Cómo aprovechar las mejores técnicas de productividad si eres mamá

Saca tus proyectos adelante y equilibra tu vida profesional y personal con tu maternidad. En el ajetreado mundo actual, muchas de nosotras, como madres, tenemos roles multifacéticos. No solo somos mamás, sino también emprendedoras, artistas, voluntarias y mucho más. De esta manera, equilibrar estas responsabilidades puede parecer una tarea titánica....

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busqueda de la felicidad

La búsqueda incesante de la felicidad y el éxito

¿Qué viniste a acumular? Culturalmente, nos inculcan la idea de que el éxito material es el camino hacia la felicidad. Nos enseñan que una vez alcancemos ciertos logros, como títulos, estatus, posesiones materiales o dinero, la felicidad llegará. Sin embargo, ¿Qué ocurre cuando alcanzamos esas metas y la felicidad no...

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desarrollo personal

Desbloquea tu potencial

Cómo utilizar lo que tienes para conseguir lo que quieres En algún momento de nuestras vidas, todos hemos sentido que vivimos en un mundo donde parecemos tenerlo todo a simple vista, un trabajo estable, una familia que nos ama y un grupo de amigos cercanos. Sin embargo, dentro de nosotros...

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paternidad activa

Papá llegó a casa

Algo que nuestros hijos nos recuerdan cada día es a disfrutar de las pequeñas cosas y momentos  de la vida como por ejemplo, la bienvenida a su papá cuando este llega a casa.  Por ello, siempre recuerdo que, desde que era bebé y se acercaba la hora de llegada de...

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enfermedades autoinmunes

Vivir con Lupus: Transformando desafíos en oportunidades

Una mirada profunda al Lupus y la redefinición de la vida Como seres humanos anhelamos despertarnos cada día sanos, llenos de energía, sin dolor y sin tener que preocuparnos por las limitaciones que una enfermedad autoinmune como el lupus impone cada día. Este deseo es completamente natural y es compartido...

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carrera profesional

Descubre tu verdadera pasión y transforma tu carrera

¿Cómo descubrir tu propósito y dejar de sobrevivir en el trabajo? Si, alguna vez te has preguntado ¿Qué hacer cuando ya no eres feliz en tu trabajo? En especial, en esos momentos cuando sientes que tu vida laboral se ha vuelto monótona y carece de significado. ¡Este artículo es para...

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