BALANCE, TU VIDA MÁS FÁCIL

¿Qué hacer en semana santa?

Unas vacaciones diferentes. Me encanta viajar y seguro en otro momento, por esta época ya estaría muy emocionada organizándome para ir a algún destino, romper con la rutina y tomarme un respiro. Este año he decidido hacer una travesía diferente, ansío como nunca el descanso pero, siento que más que moverme de locación, necesito conexión.… Seguir leyendo ¿Qué hacer en semana santa?

TU VIDA MÁS FÁCIL

10 Formas de hacer Ejercício Físico, sin darte cuenta.

Nunca he disfrutado el ejercicio físico, odio cualquier actividad que implique sudar y no pisaría un gimnasio ni por equivocación, ¿predisposición genética? Puede ser que si, como lo afirman varios estudios,  debe haber una causa para sentir este rechazo. Empero, como si le estuviera haciendo una carta a Santa Claus, si quiero en mi vida… Seguir leyendo 10 Formas de hacer Ejercício Físico, sin darte cuenta.

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Volver a lo Simple

El día de ayer tomé un yogurt natural, algo que no tendría nada de particular sino fuera porque casi había olvidado el sabor de un yogurt de verdad, donde me explicaban que para su elaboración trabajaron en equipo con el lechero asegurándose que el ganado recibiera una alimentación variada que le imprime un sabor especial… Seguir leyendo Volver a lo Simple

TU VIDA MÁS FÁCIL

¡Recuperé el placer de Leer!

Si estas engrosando las estadísticas de bajos niveles de lectura, lo último que leíste fue una revista en el consultorio de tu Doctor, sientes que nunca tienes tiempo para leer o lees poco y sólo lo haces por obligación, te invito a continuar leyendo y tal vez como a mí, te sirva éste consejo. Desde… Seguir leyendo ¡Recuperé el placer de Leer!

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“Eres lo que comes”…entonces no seas rápido y barato.

En un sentido literal, somos lo que comemos. Nuestros cuerpos se componen principalmente de los alimentos y bebidas que nos ponemos en la boca, un concepto nada nuevo pues en la obra “Physiologie du Goût, ou Méditations de Gastronomie Transcendante” publicada en 1826, su autor Jean Anthelme Brillat-Savarin  afirmaba “Dime lo que comes y te dire lo… Seguir leyendo “Eres lo que comes”…entonces no seas rápido y barato.

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10 actividades Navideñas que te llenarán el espíritu

Disfruta de estas 10 actividades que recuperan el verdadero sentido de la navidad en nuestros hogares: Tomar unos minutos para recordar a nuestros seres queridos que ya no están con nosotros. Cantar canciones navideñas en familia, la mejor forma de ambientar la temporada. Hornear galletas, una excelente actividad para compartir en pareja, con amigos y… Seguir leyendo 10 actividades Navideñas que te llenarán el espíritu

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Cuando estás pensando que necesitas una casa más grande…..

Pase muchos años creyendo que necesitaba una casa más grande y diariamente me quejaba de que ya no cabíamos, me sentía abrumada por que cada espacio estaba lleno de cosas y más cosas, incluso algunas que no había visto ni utilizado en años y para tratar de organizarlas compraba más cajas, más recipientes, más canastas,… Seguir leyendo Cuando estás pensando que necesitas una casa más grande…..