rear view of man sitting on rock by sea
BALANCE

#5 Consejos para lograr balance en tu vida

Por momentos lograr el equilibrio entre,  nuestra vida personal, familiar y laboral nos parece una utopía,  y sentimos en ocasiones que, para obtener resultados en una cosa, tenemos que sacrificar otra, lo que da cabida a los arrepentimientos y la culpa. Momentos en los cuales es útil recordar que una buena vida depende del balance… Seguir leyendo #5 Consejos para lograr balance en tu vida

BALANCE

Cómo sentirte mejor en este momento

Estos días son una montaña rusa de emociones y sin darnos cuenta, vamos asumiendo que el estrés, la ansiedad, no dormir bien, los achaques o sentirnos irritables, tristones o apáticos es normal. Así pasan los días y vamos ignorando estas señales, que poco a poco van pasando a ser parte de nuestra cotidianidad, empezando a… Seguir leyendo Cómo sentirte mejor en este momento

BALANCE

Conócete a ti mismo

En estos extraños tiempos, estamos confrontando nuestras emociones, conflictos y malestares, así como también nuestra nostalgia por el pasado y nuestros miedos ante un incierto futuro. Hemos tenido tal vez que pasar más del tiempo que hubiéramos querido pasar con nosotros mismos o que por las ocupaciones del día a día, nunca habíamos tenido. También,… Seguir leyendo Conócete a ti mismo

panoramic photography of sea
ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

El lujo de tenerte

Contar con un ingreso que nos permita mantener nuestro estilo de vida, gozar de buena salud y permitirnos permanecer en casa para cuidarnos, son por estos días un gran privilegio. Si además, tenemos un balcón donde tomar el sol, sentir la brisa fresca, gozar de una linda vista; tener un espacio verde en casa o… Seguir leyendo El lujo de tenerte

BALANCE

Los DESAFÍOS, al final son LOGROS

A medida que pasan los días vamos sintiendo más presión, con lo cual es importante recordar que los desafíos que enfrentamos en nuestra vida, al final se transforman en logros. Basta con recordar, lo que fue el inicio de esta pandemia, que convirtió lo que hasta entonces era nuestra vida normal en un completo caos… Seguir leyendo Los DESAFÍOS, al final son LOGROS

ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

Mindfulness Financiero

Vivir en el aquí y en el ahora, siendo conscientes del momento presente y focalizando la atención en nuestro estado interior y lo que sucede en nuestro entorno, es de forma resumida el Mindfulness, técnica con raíces en las prácticas budistas y la meditación,  con aplicaciones en muchos aspectos de nuestra vida. ¿Podríamos aplicarla al… Seguir leyendo Mindfulness Financiero