BALANCE

Menos es más: Cómo recuperar el equilibrio cuando te sientes abrumado.

Esta frase atribuida al arquitecto Mies Van der Rohe puede revelar la clave. En estos últimos meses, he sentido todo el rigor del cansancio físico, mental y emocional que con un efecto acumulativo, se ha convertido en fatiga crónica. Consecuencia normal de desempeñar tantos papeles, que en particular para los que somos padres, ha implicado… Seguir leyendo Menos es más: Cómo recuperar el equilibrio cuando te sientes abrumado.

woman grabbing grips while ascending on climbing wall
ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

¿Cómo van tus propósitos de año nuevo?

Parte de lo que aprendimos el año pasado en medio de la incertidumbre, fue a vivir en el presente, disfrutando más de lo cotidiano. Así, empezamos el 2021 planteándonos todo desde otra perspectiva y con seguridad reorganizando nuestras prioridades, basándonos en lo que al inicio del año, deseábamos hacer y lograr. Como seres humanos, nos gusta anticipar… Seguir leyendo ¿Cómo van tus propósitos de año nuevo?

BALANCE

Cómo lidiar con el caos del 2021

Un inicio de año con muchos cambios, retos y caos, con mucha información que digerir, muchas decisiones que tomar y un alud de sucesos impredecibles que, me dan la sensación de tener una mayor pérdida de control y previsibilidad de la que esperaba. Supongo que al finalizar un año tan desafiante como el 2020, parte… Seguir leyendo Cómo lidiar con el caos del 2021

BALANCE

#3 consejos para mejorar tu bienestar emocional en este momento

Entre la ansiedad, la incertidumbre y la fatalidad, en un año que aprieta y aprieta, es inevitable que todos en alguna medida tengamos una sensación permanente de pérdida, por aquellos que se fueron, por los encuentros que no se dieron, por todo lo que quisimos hacer y no pudimos, por las seguridades que creíamos tener… Seguir leyendo #3 consejos para mejorar tu bienestar emocional en este momento

calculator and pen on table
ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

Finanzas personales en tiempos de crisis

Poco a poco estamos pasando a una fase de reinicio de actividades gradual y tenemos una mayor esperanza de recuperación, pero, todos sabemos que la nueva realidad económica es dura. La pandemia nos ha afectado en alguna medida a todos y ha sido devastadora para muchas familias vulnerables. Lo que sin duda, seguirá implicando desafíos… Seguir leyendo Finanzas personales en tiempos de crisis

silhouette of a boy playing ball during sunset
ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

Este año sí es el bueno

Este es un titular muy utilizado en la sección de deportes y el trasfondo del mismo, sea cual sea el contexto, siempre es la esperanza. Confianza, creencia e ilusión de que vendrá algo mejor, cuando se ha pasado una mala racha. Malas rachas que todos en mayor o menor medida hemos pasado por estos días… Seguir leyendo Este año sí es el bueno

rear view of man sitting on rock by sea
BALANCE

#5 Consejos para lograr balance en tu vida

Por momentos lograr el equilibrio entre,  nuestra vida personal, familiar y laboral nos parece una utopía,  y sentimos en ocasiones que, para obtener resultados en una cosa, tenemos que sacrificar otra, lo que da cabida a los arrepentimientos y la culpa. Momentos en los cuales es útil recordar que una buena vida depende del balance… Seguir leyendo #5 Consejos para lograr balance en tu vida

BALANCE

¡Nunca lo pensé de esta manera!

Me encanta tener esta reacción, es como si cada vez que lo dijera, pusiera luz en mi sombra. De hecho, así es, porque significa que ahora tengo perspectivas diferentes sobre una misma cosa. Entonces se abre un abanico de posibles soluciones para lidiar con un problema y me muestra la realidad como puede ser y… Seguir leyendo ¡Nunca lo pensé de esta manera!

ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

EL PODER DE LAS DECISIONES

Lo que compramos o dejamos de comprar, lo que usamos o desechamos. Lo que decidimos aprender, leer, escuchar, andar, ver. Lo que comemos o no comemos, lo que nos movemos o no nos movemos. Lo que decidimos decir o no decir, hacer o no hacer, con quién compartimos nuestro día, a qué lugares vamos. En… Seguir leyendo EL PODER DE LAS DECISIONES

ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

Un mundo sin efectivo

Entre los cambios que se venían dando pero, ahora son más palpables, está el uso de los medios de pago digitales, y aunque tratar de predecir en cuánto tiempo el efectivo va a desaparecer es entrar en el terreno de las especulaciones; es relevante pensar cuál es el impacto que esta nueva realidad tiene desde… Seguir leyendo Un mundo sin efectivo