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Abundancia y propósito

Mindfulness financiero

Vivir aquí y ahora, siendo conscientes del momento presente y focalizando la atención en nuestro estado interior y lo que sucede en nuestro entorno, es de forma resumida el Mindfulness. Técnica con raíces en las prácticas budistas y la meditación,  con aplicaciones en muchos aspectos de nuestra vida. ¿Podríamos aplicarla al Dinero? Los seres humanos… Seguir leyendo Mindfulness financiero

Crecimiento personal y autoayuda

Minimalismo, mindfulness y meditación

¿Son una moda o en realidad funcionan? Hace un tiempo, tuve la oportunidad de vivir un año sabático, gracias a que mi esposo ganó una beca para realizar estudios en el exterior.  En aquel entonces, yo trabajaba en el mundo corporativo inmersa en los apuros, el cumplimiento de metas, horarios extensos y por supuesto mucho… Seguir leyendo Minimalismo, mindfulness y meditación