BALANCE

Minimalismo, mindfulness y meditación

¿Son una moda o en realidad funcionan? Hace un tiempo, tuve la oportunidad de vivir un año sabático, gracias a que mi esposo ganó una beca para realizar estudios en el exterior.  En aquel entonces, yo trabajaba en el mundo corporativo inmersa en los apuros, el cumplimiento de metas, horarios extensos y por supuesto mucho… Seguir leyendo Minimalismo, mindfulness y meditación