BALANCE

Día Mundial de la Salud – 7 de Abril

No somos un número, no somos una máquina, somos seres humanos únicos. Hace más de 10 años que empecé a ser consciente de mi salud y fue justo por la aparición en mi vida del lupus. Antes de lo cual cuando se hablaba de salud, solía pensar en una alimentación saludable, un cuerpo atlético y… Seguir leyendo Día Mundial de la Salud – 7 de Abril

TU VIDA MÁS FÁCIL

10 Formas de hacer Ejercício Físico, sin darte cuenta.

Nunca he disfrutado el ejercicio físico, odio cualquier actividad que implique sudar y no pisaría un gimnasio ni por equivocación, ¿predisposición genética? Puede ser que si, como lo afirman varios estudios,  debe haber una causa para sentir este rechazo. Empero, como si le estuviera haciendo una carta a Santa Claus, si quiero en mi vida… Seguir leyendo 10 Formas de hacer Ejercício Físico, sin darte cuenta.

ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

¿La salud es un gasto o una inversión?

Un lunes como cualquier otro, mi padre fue a realizarse un examen médico de rutina, ya que es hipertenso y tiene antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares. Debido al resultado, le programaron el día martes un cateterismo con carácter prioritario y ya para el miércoles de esa misma semana le estaban realizando una cirugía de revascularización… Seguir leyendo ¿La salud es un gasto o una inversión?