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LA DISCRIMINACIÓN EN NUESTRA COTIDIANIDAD

El Día de la Cero Discriminación se celebra cada año, el 1 de Marzo. Dar fin a la discriminación requiere cambios transformadores que empiezan por nosotros mismos y el Día de la Cero Discriminación es un buen recordatorio de lo mucho que aún tenemos por trabajar. ¿Qué podemos hacer como individuos con un problema tan… Seguir leyendo LA DISCRIMINACIÓN EN NUESTRA COTIDIANIDAD

woman grabbing grips while ascending on climbing wall
ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

¿Cómo van tus propósitos de año nuevo?

Parte de lo que aprendimos el año pasado en medio de la incertidumbre, fue a vivir en el presente, disfrutando más de lo cotidiano. Así, empezamos el 2021 planteándonos todo desde otra perspectiva y con seguridad reorganizando nuestras prioridades, basándonos en lo que al inicio del año, deseábamos hacer y lograr. Como seres humanos, nos gusta anticipar… Seguir leyendo ¿Cómo van tus propósitos de año nuevo?

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¿Por qué es importante celebrar el Día de San Valentín este 2021?

Con el distanciamiento social que hemos vivido, tenemos ahora más consciencia de la importancia que tiene expresar el amor y el aprecio a nuestros familiares, amigos y compañeros, y teniendo cerca la celebración del día de San Valentín, muchos podemos pensar que no necesitamos de un fecha específica para demostrar nuestro cariño y aprecio, ni… Seguir leyendo ¿Por qué es importante celebrar el Día de San Valentín este 2021?

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Cómo lidiar con el caos del 2021

Un inicio de año con muchos cambios, retos y caos, con mucha información que digerir, muchas decisiones que tomar y un alud de sucesos impredecibles que, me dan la sensación de tener una mayor pérdida de control y previsibilidad de la que esperaba. Supongo que al finalizar un año tan desafiante como el 2020, parte… Seguir leyendo Cómo lidiar con el caos del 2021

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#3 consejos para mejorar tu bienestar emocional en este momento

Entre la ansiedad, la incertidumbre y la fatalidad, en un año que aprieta y aprieta, es inevitable que todos en alguna medida tengamos una sensación permanente de pérdida, por aquellos que se fueron, por los encuentros que no se dieron, por todo lo que quisimos hacer y no pudimos, por las seguridades que creíamos tener… Seguir leyendo #3 consejos para mejorar tu bienestar emocional en este momento

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ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

Finanzas personales en tiempos de crisis

Poco a poco estamos pasando a una fase de reinicio de actividades gradual y tenemos una mayor esperanza de recuperación, pero, todos sabemos que la nueva realidad económica es dura. La pandemia nos ha afectado en alguna medida a todos y ha sido devastadora para muchas familias vulnerables. Lo que sin duda, seguirá implicando desafíos… Seguir leyendo Finanzas personales en tiempos de crisis

silhouette of a boy playing ball during sunset
ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

Este año sí es el bueno

Este es un titular muy utilizado en la sección de deportes y el trasfondo del mismo, sea cual sea el contexto, siempre es la esperanza. Confianza, creencia e ilusión de que vendrá algo mejor, cuando se ha pasado una mala racha. Malas rachas que todos en mayor o menor medida hemos pasado por estos días… Seguir leyendo Este año sí es el bueno

rear view of man sitting on rock by sea
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#5 Consejos para lograr balance en tu vida

Por momentos lograr el equilibrio entre,  nuestra vida personal, familiar y laboral nos parece una utopía,  y sentimos en ocasiones que, para obtener resultados en una cosa, tenemos que sacrificar otra, lo que da cabida a los arrepentimientos y la culpa. Momentos en los cuales es útil recordar que una buena vida depende del balance… Seguir leyendo #5 Consejos para lograr balance en tu vida

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¡Nunca lo pensé de esta manera!

Me encanta tener esta reacción, es como si cada vez que lo dijera, pusiera luz en mi sombra. De hecho, así es, porque significa que ahora tengo perspectivas diferentes sobre una misma cosa. Entonces se abre un abanico de posibles soluciones para lidiar con un problema y me muestra la realidad como puede ser y… Seguir leyendo ¡Nunca lo pensé de esta manera!

ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

EL PODER DE LAS DECISIONES

Lo que compramos o dejamos de comprar, lo que usamos o desechamos. Lo que decidimos aprender, leer, escuchar, andar, ver. Lo que comemos o no comemos, lo que nos movemos o no nos movemos. Lo que decidimos decir o no decir, hacer o no hacer, con quién compartimos nuestro día, a qué lugares vamos. En… Seguir leyendo EL PODER DE LAS DECISIONES