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woman holding wine glass selective focus photography
Estilo de vida
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Reivindicando el día de San Valentín

San Valentín, una celebración amada por algunos y criticada por otros, suele dividir opiniones. Muchos consideran que es un día cursi y romanticón, marcado por un consumismo desmedido y alejado de su esencia original. Incluso, en ciertos países, ha sido prohibido al ser percibido como un ataque a sus tradiciones

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estilo de vida sostenible
Estilo de vida
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Cómo llevar un estilo de vida más sostenible

5 formas de sortear los retos personales en el camino de la sostenibilidad Esta foto fue tomada en unas vacaciones hace unos años. Con mi familia queríamos conocer la bella y vibrante San Francisco. Visita que fue opacada debido a que durante nuestra estadía, los bosques de California se quemaban,

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cherries
Crecimiento personal y autoayuda
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¿Qué hacer en vacaciones cuando no viajas?

Unas vacaciones diferentes Me encanta viajar y seguro en otro momento, por esta época ya estaría muy emocionada organizándome para ir a algún destino, romper con la rutina y tomarme un respiro. Este año he decidido hacer una travesía diferente, ansío como nunca el descanso pero, siento que más que

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actividad fisica
Estilo de vida
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10 Formas de hacer ejercicio físico, sin darte cuenta

Incorpora actividad física en tu vida diaria sin esfuerzo Nunca he disfrutado el ejercicio físico, odio cualquier actividad que implique sudar y no pisaría un gimnasio ni por equivocación. ¿Predisposición genética? Puede ser que si, como lo afirman varios estudios,  seguro debe haber una causa para sentir este rechazo. Pero,

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Estilo de vida
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No conviertas tu ropa en basura tan rápido

Alarga el ciclo de vida de tus prendas Muchos de nosotros hemos sentido el placer y el entusiasmo de encontrar una ganga en un día de compras, experimentado la tentación de las promociones y sucumbido ante los diseños de la moda rápida, solo para terminar tirando a la basura la

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delicious dessert with berries on coaster
Estilo de vida
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Volver a lo natural

El día de ayer tomé un yogurt natural, algo que no tendría nada de particular sino fuera porque casi había olvidado el sabor de un yogurt de verdad. En el lugar me explicaron que, para su elaboración trabajaron en equipo con el lechero asegurándose que el ganado recibiera una alimentación

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vida de lujo
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La vida de lujo que deseas sin sacrificar tus finanzas

Vivir el lujo, cuidando tu presupuesto Desde niña he sentido fascinación por el mar y a pesar de que mi familia es de origen caribeño y me crie junto a él, no deja de ser alucinante, hipnótico y majestuoso. En el mar siento paz, serenidad y grandeza, me encanta caminar

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eres lo que comes
Estilo de vida
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Eres lo que comes

Entonces no comas chatarra En un sentido literal, eres lo que comes pues, nuestro cuerpo se compone en esencia de los alimentos y bebidas que nos llevamos en la boca. lo que no es nuevo pues, en 1826, en la obra “Physiologie du Goût, ou Méditations de Gastronomie Transcendante”, Jean

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vida rápida
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Elimina de tu vida el sentido de urgencia

La calma como estilo de vida Carlo Petrini, gourmet profesional, ha vivido toda su vida en la ciudad de Bra, en el Piamonte, norte de Italia y es el revolucionario fundador del «Movimiento de la comida lenta». El cual nació hace más de 20 años, por dos eventos en 1986

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Tiempo frente a una pantalla
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¿Cuánto tiempo pasas frente a una pantalla?

Empieza con estas tres simples acciones para disminuir el efecto negativo de las pantallas Quienes somos padres, seguro hemos escuchado el término Screen time porque la mayoría de nosotros controlamos el tiempo que pasan nuestros pequeños frente a las pantallas. Pantallas que van desde las tradicionales como la televisión y

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desarrollo personal

Desbloquea tu potencial

Cómo utilizar lo que tienes para conseguir lo que quieres En algún momento de nuestras vidas, todos hemos sentido que vivimos en un mundo donde parecemos tenerlo todo a simple vista, un trabajo estable, una familia que nos ama y un grupo de amigos cercanos. Sin embargo, dentro de nosotros...

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paternidad activa

Papá llegó a casa

Algo que nuestros hijos nos recuerdan cada día es a disfrutar de las pequeñas cosas y momentos  de la vida como por ejemplo, la bienvenida a su papá cuando este llega a casa.  Por ello, siempre recuerdo que, desde que era bebé y se acercaba la hora de llegada de...

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