María Montero

¿Y si el perfeccionismo no fuera una virtud, sino una cárcel invisible? ¿Conoces esa vocecita que te dice: “No está mal… pero podrías haberlo hecho mejor”? Si sientes que toda tu vida se limita a un exigencia constante por hacerlo todo perfecto, este artículo es para ti. Aquí descubrirás por...

¿Y si la búsqueda constante de paz fuera lo que más te aleja de ella? ¿Sientes que te pasas la vida intentando estar en paz? ¿Has probado meditar, pensar en positivo, respirar profundo… y aun así la ansiedad siempre vuelve, a veces incluso con más fuerza? Es agotador, lo sé....

¿Sientes que tu vida necesita un nuevo significado? Que las experiencias pasadas pesan más en tu vida que las presentes, y que es momento de reinterpretarlas para avanzar. ¿Por qué sentimos la necesidad de resignificar la vida? Sentimos la necesidad de resignificar nuestra vida en diferentes momentos clave, como: Beneficios...

¿Qué es el optimismo cuando enfrentas dificultades? El optimismo es una actitud mental que nos ayuda a mirar el futuro con esperanza, aun cuando la vida nos presenta desafíos inesperados. Pero, ¿Qué ocurre cuando la vida parece ponerse en tu contra? A dónde se va tu optimismo cuando sientes que...

En la vida, muchos hemos tenido esos momentos en los que sentimos que finalmente estamos avanzando. Logramos superar viejas heridas, cambiar hábitos que ya no nos sirven o dejar atrás creencias limitantes. En una senda de crecimiento personal, hacia una mejor versión de nosotros mismos. Pero, de repente, algo sucede...

¿Estás viviendo o solo sobreviviendo? Vivimos en una era donde los logros materiales y el estatus social parecen dictar nuestro valor y éxito. Pero, ¿Qué sucede cuando a pesar de lograr todo lo que te has propuesto, sientes un gran vacío? La insatisfacción con la vida no siempre se deriva...

Saca tus proyectos adelante y equilibra tu vida profesional y personal con tu maternidad. En el ajetreado mundo actual, muchas de nosotras, como madres, tenemos roles multifacéticos. No solo somos mamás, sino también emprendedoras, artistas, voluntarias y mucho más. De esta manera, equilibrar estas responsabilidades puede parecer una tarea titánica....

¿Qué viniste a acumular? Culturalmente, nos inculcan la idea de que el éxito material es el camino hacia la felicidad. Nos enseñan que una vez alcancemos ciertos logros, como títulos, estatus, posesiones materiales o dinero, la felicidad llegará. Sin embargo, ¿Qué ocurre cuando alcanzamos esas metas y la felicidad no...

Cómo utilizar lo que tienes para conseguir lo que quieres En algún momento de nuestras vidas, todos hemos sentido que vivimos en un mundo donde parecemos tenerlo todo a simple vista, un trabajo estable, una familia que nos ama y un grupo de amigos cercanos. Sin embargo, dentro de nosotros...

Algo que nuestros hijos nos recuerdan cada día es a disfrutar de las pequeñas cosas y momentos  de la vida como por ejemplo, la bienvenida a su papá cuando este llega a casa.  Por ello, siempre recuerdo que, desde que era bebé y se acercaba la hora de llegada de...