María Montero

¿Por qué sientes que siempre te pasa lo mismo? ¿Te has encontrado diciendo frases como “¿por qué a mí?” o “siempre me pasa lo mismo”? Si sientes que estás en el estancamiento, pero no haces nada para cambiar tu situación. Esto no es solo mala suerte. Muchas veces, sin darnos...

¿Por qué sientes que no avanzas? ¿Sabías que 8 de cada 10 personas reconoce haberse sentido estancada alguna vez? Esa sensación de que nada pasa en tu vida o de avanzar más lento que todos los demás no es rara, y tampoco es permanente. Es simplemente una señal de que...

Cuando las expectativas se convierten en trampas Todos tenemos expectativas. Son esas imágenes mentales que anticipan cómo creemos que deberían ser las cosas: cómo nos irá en un proyecto, qué actitud tendrá nuestra pareja, qué resultados dará nuestro esfuerzo. Y aunque las expectativas pueden motivarnos, también pueden convertirse en trampas....

¿Y si el perfeccionismo no fuera una virtud, sino una cárcel invisible? ¿Conoces esa vocecita que te dice: “No está mal… pero podrías haberlo hecho mejor”? Si sientes que toda tu vida se limita a un exigencia constante por hacerlo todo perfecto, este artículo es para ti. Aquí descubrirás por...

¿Y si la búsqueda constante de paz fuera lo que más te aleja de ella? ¿Sientes que te pasas la vida intentando estar en paz? ¿Has probado meditar, pensar en positivo, respirar profundo… y aun así la ansiedad siempre vuelve, a veces incluso con más fuerza? Es agotador, lo sé....

¿Sientes que tu vida necesita un nuevo significado? Que las experiencias pasadas pesan más en tu vida que las presentes, y que es momento de reinterpretarlas para avanzar. ¿Por qué sentimos la necesidad de resignificar la vida? Sentimos la necesidad de resignificar nuestra vida en diferentes momentos clave, como: Beneficios...

¿Qué es el optimismo cuando enfrentas dificultades? El optimismo es una actitud mental que nos ayuda a mirar el futuro con esperanza, aun cuando la vida nos presenta desafíos inesperados. Pero, ¿Qué ocurre cuando la vida parece ponerse en tu contra? A dónde se va tu optimismo cuando sientes que...

En la vida, muchos hemos tenido esos momentos en los que sentimos que finalmente estamos avanzando. Logramos superar viejas heridas, cambiar hábitos que ya no nos sirven o dejar atrás creencias limitantes. En una senda de crecimiento personal, hacia una mejor versión de nosotros mismos. Pero, de repente, algo sucede...

¿Estás viviendo o solo sobreviviendo? Vivimos en una era donde los logros materiales y el estatus social parecen dictar nuestro valor y éxito. Pero, ¿Qué sucede cuando a pesar de lograr todo lo que te has propuesto, sientes un gran vacío? La insatisfacción con la vida no siempre se deriva...

Saca tus proyectos adelante y equilibra tu vida profesional y personal con tu maternidad. En el ajetreado mundo actual, muchas de nosotras, como madres, tenemos roles multifacéticos. No solo somos mamás, sino también emprendedoras, artistas, voluntarias y mucho más. De esta manera, equilibrar estas responsabilidades puede parecer una tarea titánica....