BALANCE

Empieza cada día con una intención

Ante los grandes cambios que estamos viviendo, como todos, estoy lidiando con las nuevas prioridades, rutinas en familia, escuela en casa, los quehaceres diarios, adaptándome y tratando de sacar el tiempo para continuar con mis proyectos personales. Lo que además intento acompañar de una sana gestión de emociones. Así, en este proceso recordé el poder… Seguir leyendo Empieza cada día con una intención

ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

¿Qué Vinimos a Acumular?

Culturalmente nos educan para ser exitosos y la felicidad se presume llegara una vez cumplamos ciertas metas, lo que la convierte en un fin alcanzar, siempre y cuando logremos obtener aquello de lo cual depende,  lo que puede suponer tener títulos, cierto estatus, posesiones materiales o dinero. Sin embargo, ¿Qué pasa cuando aquello que logramos… Seguir leyendo ¿Qué Vinimos a Acumular?

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¿Cómo tener un Buen Día?

Durante dos décadas trabajé en la venta de servicios y un buen día era determinado por mi buena actitud, al escuchar asertivamente, lograr conexiones auténticas y  permitirme ponerme en el lugar  de los demás entendiendo sus necesidades.  Sin embargo, pese a tener claro que mi actitud era decisiva, otros días si que me levantaba con… Seguir leyendo ¿Cómo tener un Buen Día?

BALANCE

La Magia del Buen Humor

Cuando está a punto de finalizar un año, tendemos a sentirnos un poco nostálgicos y recordar varios momentos de nuestras vidas entre los cuales rememoré un maravilloso periodo en el cual estuve trabajando en la ciudad natal de mi madre en el Caribe, donde el buen humor está impregnado en la cultura y hace que… Seguir leyendo La Magia del Buen Humor

ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

Redefiniendo el Éxito

¿Qué imagen viene a tu mente cuando hablamos de una persona exitosa? Para la mayoría de nosotros la imagen de una persona exitosa viene de un concepto cultural aceptado y socialmente generalizado estrechamente relacionado con el poder, la fama, la belleza, la riqueza material y algunos patrones de consumo. Sin embargo, son cada día más… Seguir leyendo Redefiniendo el Éxito

BALANCE

“Hay un momento en el que entendemos que el Tiempo es Vital”

En el 2011 me realicé unos exámenes de salud rutinarios, pues me estaba preparando para ser madre y debido a antecedentes familiares mi Doctora solicitó unas pruebas adicionales de anticuerpos, los cuales salieron positivos y representaban la probabilidad de tener una enfermedad autoinmune.  Sin embargo, sin mostrar síntomas y dado que algunas personas sanas también… Seguir leyendo “Hay un momento en el que entendemos que el Tiempo es Vital”

ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

+ Dinero = + Felicidad

El curso “Psicología y Buena Vida” de Laurie Santos, Profesora de la Universidad de Yale en New Haven, Estados Unidos, se ha convertido en la más popular en toda la historia de ésta prestigiosa Universidad. Sus investigaciones han demostrado que la felicidad está directamente relacionada con “tener tiempo para estar con tus amigos y tu… Seguir leyendo + Dinero = + Felicidad

TU VIDA MÁS FÁCIL

10 actividades Navideñas que te llenarán el espíritu

Disfruta de estas 10 actividades que recuperan el verdadero sentido de la navidad en nuestros hogares: Tomar unos minutos para recordar a nuestros seres queridos que ya no están con nosotros. Cantar canciones navideñas en familia, la mejor forma de ambientar la temporada. Hornear galletas, una excelente actividad para compartir en pareja, con amigos y… Seguir leyendo 10 actividades Navideñas que te llenarán el espíritu

ABUNDANCIA Y PROPÓSITO

La gratitud y el placer de dar

En el camino hacia una vida frugal llega un momento en que logras controlar tus cuentas, tu ansiedad sobre la administración del dinero disminuye y disfrutas de lo simple y esencial.  Descubres que sin lugar a dudas el dinero es importante, sin embargo, más dinero no da más felicidad, lo valoras en su justa medida.… Seguir leyendo La gratitud y el placer de dar