BALANCE

Cómo lidiar con el caos del 2021

Un inicio de año con muchos cambios, retos y caos, con mucha información que digerir, muchas decisiones que tomar y un alud de sucesos impredecibles que, me dan la sensación de tener una mayor pérdida de control y previsibilidad de la que esperaba. Supongo que al finalizar un año tan desafiante como el 2020, parte… Seguir leyendo Cómo lidiar con el caos del 2021

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#3 consejos para mejorar tu bienestar emocional en este momento

Entre la ansiedad, la incertidumbre y la fatalidad, en un año que aprieta y aprieta, es inevitable que todos en alguna medida tengamos una sensación permanente de pérdida, por aquellos que se fueron, por los encuentros que no se dieron, por todo lo que quisimos hacer y no pudimos, por las seguridades que creíamos tener… Seguir leyendo #3 consejos para mejorar tu bienestar emocional en este momento